건강한 욜로 YOLO

입욕제 종류와 효과 반신욕할 때 사용하는 입욕제는 반신욕의 효과를 더욱 극대화해주는 요소로, 입욕제는 다양한 종류와 효과가 있습니다. 1. 바스솔트 바스솔트는 이름 그대로 소금 성분으로 이루어져 있어, 근육의 긴장을 풀고 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다. 특히 마그네슘이 함유된 제품은 피부 보습과 해독 작용에 효과적이라고 알려져있습니다. 좋은 바스솔트 성분 추천 1) 마그네슘 마그네슘은 피로 회복과 근육 이완에 도움을 주며, 피부에서 독소를 배출하는데 매우 효과적입니다.  2) 히말라야 핑크 소금 히말라야 핑크 소금은 미네랄이 풍부하여 피부의 노폐물을 제거하고, 해독 작용을 돕습니다. 또한 피부의 수분 균형을 유지하는데도 효과적입니다. 3) 죽염 죽염은 천연 소금으로, 피부 자극을 최소화하면서도 해독 ..

직접 겪은 필라테스의 효과, 군살 정리와 다이어트에 최고!여러분들은 어떤 운동을 하시나요? 저는 필라테스로 체형 유지와 근력 향상 운동을 꾸준히 하고 있는데요.목디스크가 있는 저에게는 아주 큰 도움을 주는 운동법이라 운동을 고민하고 계실 여러분들에게 소개해드리려고 합니다. 오늘은 기구 필라테스가 유행하게 된 배경과 창시자의 치료 의도, 기구 필라테스의 종류와 종류별 운동 효과에 대해서 자세하게 소개해드리겠습니다. 어떤 운동을 시작하기 전에, 이 운동에 대한 유래부터 알고 시작하면 자연스럽게 관심을 더 가질 수 밖에 없는 것 같습니다. 1. 기구 필라테스란? 왜 유행하게 된 걸까?기구 필라테스의 창시자는 조셉 필라테스(Joseph Pilates)입니다. 그는 1883년 독일에서 태어나 다양한 운동과 무술을..

탈모약 부작용, 자살 충동? 정신 질환?탈모약은 예방 차원에서 흔히 처방받는 탈모 치료제입니다. 많은 분들께서 효과를 보면서 대중적으로 알려져 있어 접하기 쉬운 탈모치료제입니다. 최근 이 탈모치료제 관련하여 유럽 규제당국인 유럽의약품청, EMA에서 부작용 우려에 대해 조사를 시작했습니다.남성형 탈모, 즉 안드로겐성 탈모의 치료에 사용되는 약물 성분인 '피나스테리드'와 '두타스테리드', 이 두 가지를 주성분으로 하는 의약품이 이에 해당합니다. 오늘은 탈모의약품을 주제로 최근 이슈가 된 상황을 소개해드리겠습니다. 1. 부작용 가능성 제기피나스테리드와 두타스테리드는 남성형 탈모 치료에 사용되는 핵심 주성분입니다. 피나스테리드는 미국의 MSD 프로페시아, 두타스테리드는 영국의 GSK 아보다트가 오리지널 의약품입..

반신욕 다이어트 피부미용 효과 시간 온도 주의할 점 여러분들은 반신욕을 하시나요? 저는 원래 답답한게 싫어 목욕탕도 안가는 사람이었는데요. 최근에 반신욕을 시작했답니다. 그 이유는요,제가 다니는 에스테틱에서 반신욕을 추천해주시더라구요. 평소에 필라테스를 하기는 하지만, 체질적으로 땀이 잘 나지는않아서 운동해도 땀이 잘 안나거든요. 그만큼 순환이 잘 안되는거라는걸 최근에야 알게 되었어요. 건강에 관심이 무척 많았는데, 기본적인 것도 모르고 살았구나 하는 헛헛한 감정이 들었어요.그래서 바로 반신욕조를 주문하고 꾸준히 혈액순환 관리를 해주고 있는데요.효과가 너무 좋아서 반신욕에 대해서 소개하는 글을 올리려고 합니다. 이건 경험자의 찐 후기입니다!  1. 반신욕이란?반신욕은 일본에서 처음 창시된 건강 목욕법 중..